2011年10月20日のツマベン!
昨日お野菜を大量に買い込んでおいたので、おかずにはこまりません。
しかし、キャベツとブロッコリーがごりごりしていました。
健康的と言えばそうなんですが。。。

■2011年10月20日のツマベン!

・ニンジン、タマネギ、エノキ、キャベツ、ブロッコリー、豆腐、ウインナーの和風炒め

・ダシ巻き卵(たまご1個)

・バジルチキン(バジル風味の衣をつけた鶏モモ肉を多めの油で焼きます)

・ごはん+自家製ぬか漬け(きゅうり)

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