2011年10月28日のツマベン!
11月頭にかけて少々多忙につき、ツマベン!はとびとびになっております。
この日はおにぎりとカップ麺でお願いします。
そば茶のそばの実はまだあるので、たっぷりまぜました。

■2011年10月28日のカコベン!

・そばの実入りおにぎり、あさりの佃煮入り

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