ツマベン!
ツマに持たせるお弁当「ツマベン!」をご紹介。
2011年06月
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2011/6/9
20:16
2011年6月9日のツマベン!
最近手抜きなので反省してちょっと手の込んだメニュー。
珍しく肉主体です。
■2011年6月9日のツマベン!
・ブラックペッパーチキン
・キャベツ、ニンジン、タマネギ、ウインナーの炒め物、コンソメ
・だし巻きたまご
・ごはん+カレーふりかけ+のり+自家製ぬか漬け(きゅうり)
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2011/6/8
20:13
2011年6月8日のツマベン!
トマトを使ったお弁当第二弾。
というほどのものではありませんが。。。
最近手抜き?
■2011年6月8日のツマベン!
・キャベツ、タマネギ、トマト、ウインナーの炒め物
・だし巻きたまご
・具いりはんぺん(ごぼうサラダ)
・ごはん+のりかつおふりかけ+自家製ぬか漬け(キュウリ)
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2011/6/6
20:7
2011年6月6日のツマベン!
備蓄ごはんがないので、サンドイッチ弁当。
トマトがあったので薄切りにしてみました。これだけでもゴージャスに見えますね。肉類がウインナーになってしまったのが失敗かなあ?
タマネギも切れていた。失敗だらけ。。。
■2011年6月6日のツマベン!
・ミニオムレツ+キャベツ、ニンジン、ウインナーの炒め物+トマトのサンドイッチ・マヨネーズ
・ミニオムレツ+キャベツ、ニンジン、ウインナーの炒め物+トマトのサンドイッチ・ケチャップ
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2011/6/2
20:2
2011年6月2日のツマベン!
いいおかずが思いつかず、ついついいつものになってしまいます。
定番の野菜炒めはバジル風味。コンソメを使って味付けです。
■2011年6月2日のツマベン!
・大根、ニンジン、タマネギ、キャベツ、シメジ、ウインナーの炒め物、コンソメバジル
・だし巻きたまご
・ウインナー
・ごはん+のりたまごふりかけ
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2011/6/1
16:57
2011年6月1日のツマベン!
6月です。気持ちも新たにスタートしたいところですが、梅雨が待ち受けているのですね。。。
思いついてのカレー炒め。スパイスたっぷりでジメジメシーズンを乗り切りたい。
ごはんにカツオふりかけをかけて、その上にのりを敷きます。こうすると、お弁当箱の蓋にのりがくっつくとクレームがありまして、思案した挙句、オーブンペーパーを乗せて蓋をするとくっつきませんでした。
キャラ弁で画像が崩れる方にもオススメです!
■2011年6月1日のツマベン!
・タマネギ、ニンジン、ナス、シメジ、キャベツ、ウインナーのカレー炒め
・だし巻き卵
・具入りはんぺん(ごぼうサラダ)
・ごはん+カツオふりかけ+のり
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