ツマベン!

ツマに持たせるお弁当「ツマベン!」をご紹介。

2011年11月

2011年11月30日のツマベン!

2011年11月30日のツマベン!
たまごを買ったもののS玉。これで、たまご1個のだし巻きは難しいんです。
それでもなんとか巻きました。ちょっと穴があきました。
ナスがあるので、おなじみのメニュー。バジルとケチャップ、チーズの相性が良いです。

■2011年11月30日のツマベン!

・だし巻きたまご

・タマネギ、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、ナス、ウインナーのケチャップチーズ炒め、バジル風味

・ウインナー

・ごはん

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2011年11月29日のツマベン!

2011年11月29日のツマベン!
たまごを切らしてしまってツマベン!はお休み。
おにぎりとカップ麺でお願いしました

■2011年11月29日のツマベン!

・そばの実入りおにぎり+カップ麺

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2011年11月28日のツマベン!

2011年11月28日のツマベン!
先週後半はちょっとしたイベントがあったらしく、ツマベン!はお休み。
今週から平常に戻ります。野菜をたくさん買ったものの、毎度似たようなものばかりなのが気になります。

■2011年11月28日のツマベン!

・タマネギ、キャベツ、エノキ、ニンジン、ナス、ウインナーのマヨネーズ炒め

・だし巻きたまご

・ウインナー

・ごはん

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2011年11月22日のツマベン!

2011年11月22日のツマベン!
うーん。良いメニューが浮かびません。
仕方がないので、ありきたりかつ無難なメニューです

■2011年11月22日のツマベン!

・ニンジン、キャベツ、ナス、シメジ、タマネギ、ウインナーのコンソメ炒め

・ダシ巻きたまご

・ウインナー

・ごはん+のり+自家製ヌカ漬け(きゅうり)

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2011年11月21日のツマベン!

2011年11月21日のツマベン!
ちょっと忙しくなってしまって、おにぎりです。
残り少なくなってきた、そばの実を使ったおにぎりとカップ麺。

■2011年11月21日のツマベン!

・そばの実入りおにぎり+カップ麺

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2011年11月18日のツマベン!

2011年11月18日のツマベン!
いいメニューが思いつかないので、定番メニューでのりきることに。
いろいろ野菜はあるので、それなりになりました。

■2011年11月18日のツマベン!

・ニンジン、ナス、タマネギ、ブロッコリー、キャベツ、シメジのケチャップチーズ炒め

・ペッパーバジルチキン

・だし巻きたまご

・ごはん

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2011年11月16日のツマベン!

2011年11月16日のツマベン!
野菜が少しだけしかないのでメニューに困ります。加えて緑色ばかり。
先日買ったごま油があるので、和風味の野菜炒めにして、ゴマ風味に仕上げました。
今日からお弁当箱がおニュー、といっても色違い。

■2011年11月16日のツマベン!

・タマネギ、キャベツ、ブロッコリー、まいたけの和風炒め、ゴマ風味

・ダシ巻きたまご

・ウインナー

・ごはん+味付けのり

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2011年11月15日のツマベン!

2011年11月15日のツマベン!
今日は多忙につき、おにぎりとカップ麺。
そばの実もだいぶ少なくなってきました。

■2011年11月15日のツマベン!

・そばの実いりおにぎり+カップ麺

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2011年11月14日のツマベン!

2011年11月14日のツマベン!
週末に野菜は仕入れたものの、かたよりがあります。
追加のお買い物に出るまでメニューが難しいです。
月曜はいいメニューが思いつかないので、ありがちな簡単メニューですいません。

■2011年11月14日のツマベン!

・ブロッコリー、キャベツ、タマネギ、まいたけのオイスターソース炒め

・だし巻きたまご

・ウインナー

・ごはん

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2011年11月11日のツマベン!

2011年11月11日のツマベン!
野菜のストックがすくなってきました。
週末はお買い物ですね。
生姜がたくさんあるので、生姜焼きにしました。

■2011年11月11日のツマベン!

・ナス、ブロッコリー、タマネギ、キャベツ、鶏モモ肉のしょうが焼き

・だし巻きたまご

・ごはん+自家製ヌカ漬け(きゅうり)

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