ツマベン!
ツマに持たせるお弁当「ツマベン!」をご紹介。
2012年03月
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2012/3/30
16:58
2012年3月30日のツマベン!
前日から野菜と肉を用意してみることにしました。ちょっと省力化なるか?
■2012年3月30日のツマベン!
・バジルチキン
・しめじ、タマネギ、キャベツ、ブロッコリー、ウインナーのコンソメ炒め
・だし巻きたまご
・ごはん
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2012/3/29
16:42
2012年3月29日のツマベン!
多忙に加えなんだか不調につき、おにぎりでご勘弁。
■2012年3月29日のツマベン!
・塩おにぎり+カップ麺
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2012/3/27
16:12
2012年3月27日のツマベン!
改心してツマベン!製作。
朝は苦手だけど、がんばります。
それにしてもいつものローテーションの一角で手抜き感は拭えず。ケチャップだけでなく野菜ジュースも使ってみました。
ちょっと塩辛かったかな?
■2012年3月27日のツマベン!
・ニンジン、タマネギ、ブロッコリー、キャベツ、ウインナーのケチャップチーズ炒め
・だし巻きたまご
・ウインナー
・ごはん
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2012/3/26
16:10
2012年3月26日のツマベン!
月曜の朝はいけませんね。起きるのがおっくうです。
と、いうわけでツマベン!はお休み。
カップ麺とおにぎりでお願いします
■2012年3月26日のツマベン!
・塩おにぎり
・唐辛子ふりかけ入りおにぎり
・カップ麺
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2012/3/23
15:59
2012年3月23日のツマベン!
週末につき野菜が尽きたためツマベン!はお休み。
■2012年3月23日のツマベン!
・塩おにぎり
・唐辛子ふりかけ入りおにぎり
・カップ麺
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2012/3/22
15:58
2012年3月22日のツマベン!
どうにも朝が苦手の私、ものは試しと、前日の夜に作ってみました。
悪くはないけれど、ツマ!の職場には電子レンジがないので、持って行く前に一度レンジアップする必要があります。ご飯が硬くなってしまうようです。
朝寝坊できそうにありません。。。
■2012年3月22日のツマベン!
・タマネギ、ブロッコリー、キャベツ、シメジ、ニンジン、ウインナーのコンソメ炒め
・だし巻きたまご
・ウインナー
・ごはん
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2012/3/21
15:53
2012年3月21日のツマベン!
きのうは祝日だったので、またもやズルしてカップ麺とおにぎりでお願いしました。
■2012年3月21日のツマベン!
・塩おにぎり
・唐辛子ふりかけ入りおにぎり
・カップ麺
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2012/3/19
15:52
2012年3月19日のツマベン!
月曜日、しかも明日は祝日ということで、カップ麺とおにぎりでお願いしました。
■2012年3月19日のツマベン!
・塩おにぎり
・唐辛子ふりかけ入りおにぎり
・カップ麺
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2012/3/15
17:50
2012年3月15日のツマベン!
ご飯がなかったので、食パンを主食にして、簡単に作ってみました。
いつものメニューで、野菜炒めに卵を入れました。
■2012年3月15日のツマベン!
・ほうれん草、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ウインナー、卵の炒め物、コンソメ味
・ウインナー
・食パン
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2012/3/14
17:34
2012年3月14日のツマベン!
ちょっと忙しくて、ツマベン!はお休み。
おにぎりとカップ麺でお願いしました。
■2012年3月14日のツマベン!
・塩おにぎり
・唐辛子ふりかけのおにぎり
・カップ麺
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