ツマベン!

ツマに持たせるお弁当「ツマベン!」をご紹介。

2012年12月

2012年12月17日のツマベン!

2012年12月17日のツマベン!
そそくさっと簡単にツマベン!
月曜定番になりつつある野菜いためコンソメ味にオイスターソースをプラスしました。

■2012年12月17日のツマベン!

・いろいろ野菜とウインナーの炒め物、コンソメとオイスターソース

・だし巻きたまご

・ウインナー

・ごはん

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2012年12月14日のツマベン!

2012年12月14日のツマベン!
レパートリーがないのでいろいろと苦労します。
簡単にできて美味しいメニューというのも難しいものです。
苦し紛れの思いつき感がひどいですね。
ガーリックチキンは調味料のガーリックソルトをかけて焼くだけの簡単メニュー。
ガーリックは問題だったでしょうか。。。

■2012年12月14日のツマベン!

・いろいろ野菜の炒め物、カレー味

・ミニオムレツ、チーズ入り

・ガーリックチキン

・ごはん

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2012年12月13日のツマベン!

2012年12月13日のツマベン!
久しぶりにまじめにツマベン!
いつもの通りに作ったつもりがちょっと量目が足りなかった。
ちょっとのブランクでも感覚がかわるものですね。

■2012年12月13日のツマベン!

・いろいろ野菜とウインナーの炒め物、コンソメ味

・だし巻きたまご

・ウインナー

・ごはん

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2012年12月11日のツマベン!

2012年12月11日のツマベン!
本日も多忙につきツマベン!はカップ麺とおにぎりです。
申し訳ない。

■2012年12月11日のツマベン!

・塩おにぎり

・カップ麺

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2012年12月7日のツマベン!

2012年12月7日のツマベン!
なにかと忙しく、おにぎりとカップ麺で勘弁してもらおうと思ったら、梨があったので入れてみました。
表面が乾くのと変色防止でラップしたけれど、正しかったのでしょうか??

■2012年12月7日のツマベン!

・塩おにぎり

・梨

・カップ麺

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2012年12月5日のツマベン!

2012年12月5日のツマベン!
前日のおでんが残っていたのでツマ!の食べ残しをツマベン!に。
それだけでは足りないので、トマトバジルソースを使った野菜炒めを作りました。

■2012年12月5日のツマベン!

・おでんの残り

・いろいろ野菜とウインナーの炒め物、トマトバジルソース

・ウインナー

・ごはん

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2012年12月4日のツマベン!

2012年12月4日のツマベン!
昨日はサボってしまったので今日からは心を入れ替えてツマベン!をつくります。
定番のコンソメ炒めにしようとブロッコリーとニンジンを下ゆでしていたら、ブロッコリーだけを分ければ一品できることに気づく。レタスもあったのでサラダにしてみました

■2012年12月4日のツマベン!

・いろいろ野菜とウインナーの炒め物、コンソメ味

・だし巻きたまご

・レタスとブロッコリーのミニサラダ

・ウインナー

・ごはん

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