ツマベン!

ツマに持たせるお弁当「ツマベン!」をご紹介。

2015年03月

2015年3月13日のツマベン!

2015年3月13日のツマベン!

お久しぶりです ツマベン!です
なにやら忙しくしておりまして
更新がままなりませんでしたが
これから頑張って更新しようと
思っていますがどうなることか

前日の豆乳鍋の残り汁を使った
豆乳ソースのスパゲティ
野菜とウインナーを炒めたらコンソメの素を少々入れて
ゆでたスパゲティを加えて煮詰めるようにします
とろみが出てきたら出来上がり

■2015年3月13日のツマベン!

・豆乳ソースのスパゲティ

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20013年3月12日のツマベン!

20013年3月12日のツマベン!

結局いつもの簡単メニュー

■20013年3月12日のツマベン!

・いろいろ野菜の炒め物(コンソメ味)

・ミニオムレツ

・目玉焼き

・ごはん

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2015年3月10日のツマベン!

2015年3月10日のツマベン!

スパゲティのお弁当
いろいろ野菜とウインナーを炒め、水少々とケチャップとコンソメの素少々。
スパゲティを入れて軽く煮詰めてできあがり。カンタン!
粉チーズたっぷりです

■2015年3月10日のツマベン!

・スパゲティナポリタン

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